لا تدع الإنترنت يحفز عقلك
يبدو أننا يجب أن ندرك مشكلة جديدة بدأت تغزو مجتمعنا الصناعي الحديث ، وهي مشكلة التحفيز المفرط. الإنترنت أداة ممتازة ولكن علينا أن نتذكر أن العقل هو الأداة الأكثر قيمة التي يمكن تخيلها. قد يجادل البعض بأن الروح متساوية أو أكثر أهمية ، وأنا لا أختلف مع هؤلاء الناس. النقطة التي نحاول طرحها للمناقشة هي أنه على الرغم من أن الإنترنت وسيلة جديدة ممتازة يمكن أن تؤثر على جميع جوانب الحياة تقريبًا بطريقة إيجابية ، مثل كل الأشياء الموجودة ، إلا أن لها جانب ظل. التحفيز المفرط للعقل هو عبارة عن سحابة ضخمة في سماء الوعي الزرقاء.
هل سبق لك أن جلست على مكتبك تبحث عبر الويب عن معلومات الأخبار ، ثم تتحقق من رسائل البريد الإلكتروني مع المرفقات والروابط المصاحبة لها ، ثم تقوم بإجراء عمليات بحث عامة عن معلومات عشوائية؟ إذا تلقيت رسائل إخبارية ، أو اشتركت في مدونات ، فأنت تقرأها يوميًا أيضًا. العقل البشري قوي ، ويقول العلماء إننا نستخدم فقط متوسط 10٪ منه ، لكن ألا يستلزم ذلك أن نكون حريصين على عدم زيادة تحميل قدرات معالجة المعلومات الحالية؟
لقد قرأت أنه في إحدى الصحف النيويورك تايمز ، هناك معلومات أكثر للاستيعاب أكثر مما كان يتعين على المرء معالجته في عمر كامل منعصر شكسبير. مع ظهور الإنترنت ، أصبح لدينا وصول إلى المعرفة والآراء أكثر من أي وقت مضى. علينا أن نكون حذرين أصدقائي. أنا شخصياً كان علي أن أدرك أن صحتي الروحية والعقلية والجسدية والعاطفية أكثر أهمية من جميع الأشياء الأخرى في الحياة. إذا كنت أعمل بجد ، أو حاولت القراءة كثيرًا ، يبدأ ذهني في الشعور بالثقل مع كل الأفكار التي يتم إنتاجها مع كل حديث من الاتصالات التي أتناولها. وبعد فترة أشعر أحيانًا أن هناك سحابة عملاقة داخل ذهني ولم أعد أشعر بالثقة في القيام بالأنشطة اليومية المطلوبة مني كلاعب جماعي ملتزم في مجتمعنا.
إذن ما هو الحل؟ حسنًا ، مثل كل الأشياء في الحياة ، غالبًا ما تكون الحلول أكثر بساطة مما كنا نأمله. علينا فقط أن نبقي أعيننا مفتوحة لفهم الإجابات التي يتم تقديمها لنا كفرص كل يوم. قم بتدوين ملاحظة عندما تشعر بالضيق والتعب وفكر في مقدار المعلومات التي حاولت حسابها في تلك اللحظة. امنح نفسك حدودًا للوقت وعددًا معينًا من عمليات البحث والتنزيلات ليوم واحد. يمكنك تعلم أخذ المزيد من فترات الراحة والعثور على وسائل سردية لتصفح المعلومات ، أو حتى حجب كل المحفزات في فترة الاستراحة تلك.
البستنة ، والتأمل ، والإطالات ، وتمارين التنفس ، وتاي تشي ، واليوجا ، والطبخ ، والرياضة ، والموسيقى ... كل هذه خيارات يجب القيام بها عندما تريد الابتعاد عن ضوضاء الكثير من "الأصوات".
الإنترنت فكرة رائعة أتت ثمارها. مثل جميع الأدوات ووسائل التفاعل ، يجب استخدامها بعناية ، مع الاهتمام بالمستخدم كأولوية أولى. لن تستخدم أبدًا منشارًا كهربائيًا بدون قفازات وأحذية واقية وأذن وعينيك. يمكن أن تفقد إصبعك .... حسنًا ، لم يكن الإنترنت موجودًا حقًا لفترة طويلة بما يكفي لتداول عدد كبير جدًا من القصص ، وأعتقد أن آثاره السلبية قد تكون أكثر دقة من المثال الذي قدمته ، ولكن القضية المطروحة هي أننا يجب أن نكون حذرين للغاية في كيفية تفاعلنا مع العالم من حولنا.
Commentaires
Enregistrer un commentaire